如何在 macOS 上设置 VPN
使用 My Pass 页面上的信息,在 Mac 上设置并连接 VPN 的实用步骤。
阅读约 5 分钟更新于 2026年10月15日作者:XPASS Editorial Team

1打开已安装的 VPN 应用。
2使用 My Pass 页面上的用户名和密码登录。如应用要求,请同时填写服务器地址。
3macOS 询问时,允许添加 VPN 配置。
4点击 Connect,等待应用显示已连接。
在 Mac 上,你可以通过应用或 macOS 内置的 VPN 设置来连接 VPN,具体用哪种取决于你的账户页面列出的内容。本指南介绍两种方式、如何检查结果,以及连接失败时该怎么办。
首先你需要一个有效的通行证。如果还没有购买,或不确定信息在哪里,请先阅读XPASS 入门指南。
开始之前
- 打开 My Pass,确认通行证已交付且还有剩余天数。
- 记下页面上为 macOS 列出的应用或连接信息,并准备好登录信息。复制粘贴可避免输入错误。
- 确认 Mac 已联网;如需安装软件,请准备好管理员密码。在工作或学校的 Mac 上,管理员可能会限制安装 VPN。
- 如果可以,请安装待处理的 macOS 更新。这是可选的,但有助于避免令人困惑的错误。

方式 A:使用 My Pass 中列出的应用
- 只从 My Pass 页面上指明的来源获取应用,避开搜索中外观相似的结果。
- 按常规方式安装。如果是磁盘映像文件,请打开后把应用拖到“应用程序”文件夹。
- 打开应用,用 My Pass 中的信息登录。
- macOS 可能会询问是否允许该应用添加 VPN 配置,或批准某个网络扩展,也可能要求输入 Mac 密码或使用触控 ID。这是正常的。如果提示中没有批准选项,请到系统设置 > 隐私与安全性中查看是否有关于被阻止软件的消息。
- 点击应用中的连接按钮,等待显示已连接。
方式 B:在 macOS 设置中添加 VPN 配置
当 My Pass 提供了需要手动填写的连接信息时,请使用这种方式。
- 打开系统设置并选择 VPN。在较旧的 macOS 版本中,请打开系统偏好设置 > 网络,并点击列表底部的加号按钮。
- 选择添加 VPN 配置,并选取 My Pass 页面上列出的 VPN 类型。名称和选项因 macOS 版本而异。
- 输入一个便于你辨认的显示名称。
- 按 My Pass 上显示的内容原样输入服务器地址。
- 输入要求填写的账户名称或其他登录信息;如果表单要求,再填写密码或其他验证信息。
- 创建或保存该配置。
- 通过开关打开新建的 VPN,或选择连接。
如果想要快速访问,可以查找在菜单栏中显示 VPN 状态的选项。它的位置因 macOS 版本而异,可以在系统设置中搜索“VPN”。
检查是否正常工作
- 在 VPN 关闭时,打开 Safari 搜索“what is my IP”,记下地址。
- 连接 VPN 并重新加载页面,地址应当改变。
- 打开几个普通网站,确认能够正常加载。
更多测试(包括 DNS)见如何检查 VPN 是否正常工作。

好习惯
- 使用咖啡馆、酒店或机场的网络之前先连接。
- 保持 macOS 和 VPN 应用为最新版本。
- 妥善保管登录信息,不要在截图中发布。
- 想了解 XPASS 适用于哪些设备,请参阅设备页面。
如果无法使用
- 登录失败。 重新粘贴 My Pass 中的信息,去掉多余空格,并确认通行证还有剩余天数。
- 没有提示或批准选项。 关闭应用后重新打开,并到系统设置的“隐私与安全性”中查看是否有被阻止的项目。
- 已连接但什么都打不开。 断开后重新连接,开关一次 Wi-Fi,或尝试其他网络(如手机热点),必要时重启 Mac。
- 经常断开。 通常是 Wi-Fi 信号弱造成的,请参阅VPN 断开时如何重新连接。
- 设置与本指南不一致。 macOS 的菜单会随版本变化,请使用系统设置中的搜索框。
- 工作或学校的 Mac。 受管理的 Mac 可能会限制 VPN 配置文件和应用。
VPN 保护的是你的 Mac 到 VPN 之间的流量。它不会让你匿名,也无法防范恶意软件和网络钓鱼。
总结
从 My Pass 获取信息,安装列出的应用,或在“系统设置 > VPN”下添加配置,允许 macOS 的各项提示,连接后确认你的 IP 地址已改变。不同 macOS 版本的菜单有差异,不确定时请搜索。以后如果需要更多时长,可以查看价格页面,或直接在 My Pass 中续期。
常见问题
Mac 的 VPN 设置在哪里?
在较新的 macOS 版本中,路径是 系统设置 > VPN。较旧版本中同样的选项位于 系统偏好设置 > 网络。菜单因 macOS 版本而异。
为什么 macOS 会要求输入密码或授权?
在应用或配置文件添加 VPN 配置或网络扩展之前,macOS 需要你的批准。你可能需要输入 Mac 密码或使用触控 ID。只批准来自 My Pass 页面的项目。
怎么知道 VPN 已连接?
系统设置中的 VPN 条目会显示“已连接”,应用通常也会显示自己的状态。你也可以对比关闭和开启 VPN 时的公网 IP 地址。
需要一直开着应用窗口吗?
通常不需要。许多 VPN 应用在连接后会在菜单栏中继续运行。登录时的行为请查看应用自身的选项。


