为什么使用 VPN 后网速会变化

不少人发现，打开 VPN 后，网页、下载或视频通话的表现有所不同。有时几乎看不出变化，有时非常明显，极少数情况下连接甚至感觉更好。这些变化并非随机：VPN 改变了数据经过的路径，并在两端增加了处理工作，每一项变化都有可预期的影响。

本文说明这些差异从何而来、怎样公平地测试，以及现实中可以调整什么。本文不承诺任何具体速度，因为结果取决于你自己的网络和当时的条件。

网速、带宽和延迟是不同的概念

人们说“网速”，其实指的是两种不同的测量：

• 带宽（吞吐量）： 每秒能传输多少数据，通常以兆比特每秒为单位。它对大文件下载和高画质视频很重要。
• 延迟： 一条消息到达服务器并返回所需的时间，以毫秒计，常被称为“ping”。它对视频通话、在线游戏以及打开网页的手感很重要。参见什么是延迟。

VPN 对两者都有影响，但方式不同。增加的距离主要增加延迟；额外的处理和繁忙的服务器可能降低吞吐量。

VPN 给路径增加了什么

没有 VPN 时，数据从你的设备出发，经过路由器和运营商，到达网站。有了 VPN，数据先到 VPN 服务器，再到网站。简化后的过程可参见 VPN 如何工作。以下几点都可能拖慢速度：

1. 更长的路径。 数据先到 VPN 服务器，再从那里到网站。如果服务器离你很远，或离网站很远，多出来的距离就会增加延迟。信号的传播速度受物理规律限制，每多经过一跳网络也会多一点耗时。
2. 加密与解密。 设备对每个数据包加密，服务器解密，回复则反过来。现代设备处理得很快，但较旧的手机、低功耗路由器和负载很高的电脑可能会有感觉，尤其是在高速网络上。
3. 数据包额外开销。 每个数据包都会多出隧道头部的字节，因此每个包能装的实际数据略少。
4. VPN 服务器的负载。 高峰时段，被大量用户共用的服务器，每人分到的容量更少。服务器自身的出口带宽同样有影响。
5. 你自己的线路。 如果 Wi-Fi 信号弱或网络本身慢，VPN 解决不了，甚至可能放大问题。

为什么 VPN 偶尔会让人觉得更快

在某些情况下，VPN 连接可能比直连表现更好：

• 运营商到某项服务的线路拥堵，而 VPN 服务器的线路更通畅。
• 运营商会限制某类流量，而隧道中的流量没有被识别为那一类。
• 路径上的某个网络对加密流量的处理比未加密流量更稳定。

这些都是例外。VPN 无法让你的连接比你向网络运营商购买的套餐更快。

协议的影响

VPN 协议决定隧道如何建立，以及需要多少处理工作。更新、更精简的设计，例如 WireGuard 白皮书中描述的那种，追求低开销和快速建立连接。更早、可配置项更多的方案，比如 OpenVPN 社区资源中介绍的那种，在某些配置下可能更重。传输方式也有影响：使用 UDP 的隧道往往能避免在一个可靠连接内再运行另一个可靠连接而造成的延迟叠加问题，不过有些网络只允许 TCP。

可用的协议取决于你的 VPN 应用和服务。通用的解释请阅读什么是 VPN 协议，并在你的账户页面查看套餐支持哪些方式。

各因素对比

因素	主要影响	你可以做什么
到 VPN 服务器的距离	延迟	如果应用提供选择，选更近的位置
服务器负载	吞吐量	换一个位置或换个时段
加密开销	性能较弱设备上的吞吐量	更新应用、关闭占用高的程序、如有则尝试其他协议
Wi-Fi 质量	两者	靠近路由器或改用网线
你的运营商	两者	与关闭 VPN 时对比，如果两种情况都慢，联系运营商
VPN 服务器到网站的距离	延迟	不受你控制

如何公平地测试

一次可靠的测试只需五分钟。

1. 每次都使用同一台设备和同一个网络。关闭可能干扰结果的下载和串流。
2. 关闭 VPN 测速，记录下载速度、上传速度和延迟，至少测三次。
3. 连接 VPN，等待几秒让连接稳定，然后测相同次数。
4. 如果应用允许选择位置，分别测试一个较近和一个较远的位置。
5. 比较平均值，而不是单次结果。同一测试两次之间的正常波动可能很大。

同时留意你实际在做什么。网页打开觉得慢，可能主要是延迟的问题；而大文件下载则取决于吞吐量。

一个例子

小林家里的宽带到附近测速服务器大约是 100 Mbps、15 ms 延迟。

• 关闭 VPN，五次的平均值是 95 Mbps 和 15 ms。
• 开启 VPN 并选择较近的位置，结果是 85 Mbps 和 25 ms。多出的 10 ms 来自增加的距离，吞吐量的小幅下降来自加密和额外开销。
• 开启 VPN 并选择很远的位置，结果是 60 Mbps 和 180 ms。大文件下载仍然可用，但视频通话因延迟增加而显得有滞后。

这些数字只是示意，不是对任何服务的承诺。有价值的是其中的规律：位置越近通常延迟越低，服务器繁忙或距离远通常会降低吞吐量。

感觉变慢时可以尝试

1. 重启应用并重新连接。新的会话有时能选到更好的路径。
2. 如果可选，换一个服务器位置，最好离你或你想访问的内容更近。
3. 在 Wi-Fi 与移动数据之间切换，或改用网线，以排除本地网络的问题。
4. 如果应用支持，切换协议或连接方式。相关步骤参见让 VPN 连接更稳定。
5. 更新 VPN 应用和操作系统。性能方面的修复会定期发布。
6. 关闭其他占用资源的应用，因为加密需要消耗处理器性能。
7. 与关闭 VPN 时对比。如果没有 VPN 也一样慢，那么 VPN 不是原因。

局限与注意事项

• 测速衡量的是到测速服务器的路径，而不是所有网站。 即使测速结果很快，某个网页仍可能很慢。
• 高峰时段有影响。 晚间用网高峰会同时拖慢你的运营商和共享的服务器。
• 越快的网络越容易显露额外开销。 在千兆线路上，按百分比计算，差距可能显得更大。
• 不要为了速度关闭安全设置。 关闭加密或保护措施，就违背了使用 VPN 的初衷。

总结

VPN 之所以改变网速，是因为它给你的路径增加了距离、加密、额外开销和一台共享服务器。延迟主要与距离有关，吞吐量主要与负载、协议和你的设备有关。分别在关闭和开启 VPN 时测试，每次只改变一项，并把结果视为仅属于你自己的网络环境。准备好试用 VPN 时，可以到 XPASS 定价页面看看现有的套餐。