在 Apple Vision Pro 上使用 VPN：联网基础

Apple Vision Pro 看起来像一种新型电脑，在许多方面确实如此。但它同时也是一台安静地一直连着你家 Wi-Fi 的设备：同步照片、下载应用、播放空间视频、参加通话，还像其他设备一样发送使用数据。所以很自然会问：它需要 VPN 吗？如果需要，怎么用？答案与手机不同，因为头显有自己的应用生态、自己的网络限制，以及截然不同的使用方式。

本文介绍联网基础。它不保证某个 VPN 一定能在 visionOS 上运行，也不会告诉你 VPN 能“解锁”什么。我们会说明头显如何联网、有哪些办法能让它的流量进入 VPN、安装任何东西之前要检查什么，以及在酒店、出租屋或办公室里遇到常见问题时怎样排查。

Apple Vision Pro 如何联网

头显使用 Wi-Fi，自身没有移动数据连接，因此依赖你提供的网络：家里的路由器、办公室网络、酒店网络，或手机热点。正常使用时也没有有线网络选项。头显发出的一切，无论是 iCloud 同步、应用下载还是视频通话，都经由这条无线链路出去。

这带来两个实际后果。

1. 谁运营 Wi-Fi，谁所在的网络就能看到你的流量。 在家里是你和你的宽带运营商；在酒店或会议上，可能是一个你一无所知的运营方。
2. 别的设备上的 VPN 帮不了头显。 手机的 VPN 保护手机，头显直接面对网络。除非 VPN 在头显上、在路由器上，或在头显所镜像的设备上，否则它的流量还是按普通方式出去。

如果想了解 VPN 对流量到底做了什么，我们这篇通俗的 VPN 是什么 是个不错的起点。

能在 Vision Pro 上安装 VPN 吗

Apple 围绕自己的应用商店设计了 visionOS，与 iPhone 和 iPad 类似，并且系统层面支持 VPN 技术。实际上，头显上只有在下列情况之一成立时才能用 VPN。

• 有面向 Apple Vision 的 VPN 应用。 开发者需要为 visionOS 构建或启用自己的应用。有些已经做了，很多还没有。请在应用页面中找头显图标或写有 Apple Vision 的说明。
• 兼容的 iPhone 或 iPad 应用被允许运行。 许多 iPhone 和 iPad 应用可以安装到头显上，除非开发者选择不支持。但依赖底层网络功能的应用可能不会显示为兼容。不要想当然地认为你在 iPad 上用的应用头显上也有。
• 由机构管理设备。 使用 Apple 设备管理的公司和学校，可以把 VPN 配置推送给自己拥有的头显。如果头显是公司发的，请先问 IT 团队，不要在受管设备上自己添加个人 VPN。

如果以上都不适用，那么应用这条路目前是关闭的，你只能考虑本文后面的替代办法。XPASS 客户使用的 VPNclient 应用，文档中写明适用于 iPhone 和 iPad、Android、Windows、macOS、Linux 以及电视平台。至于有没有 Apple Vision 版本，要看应用商店页面怎么说，而不是自己假设。

在任何设备上安装任何 VPN 应用之前，都应阅读开发者在商店中必须公布的隐私信息。Apple 的“App 隐私详情”说明解释了那些标签的含义。我们还有一份 检查 iPhone 上免费 VPN 应用 的清单，同样适用于头显。

现实可行的几种方案

方案	能覆盖头显自身的流量吗	难度	主要问题
头显上安装面向 Apple Vision 的 VPN 应用	能	低	取决于是否有合适的应用
家里路由器上的 VPN	能，覆盖整个网络	中	需要路由器支持 VPN 客户端
头显前面接一台带 VPN 的旅行路由器	能	中	多带一台设备
头显所用的 iPhone 热点上的 VPN	仅当手机的 VPN 覆盖热点流量时	不一定	各平台规则不同
镜像到头显的 Mac 上的 VPN	仅覆盖 Mac 的流量	低	头显原生应用不在覆盖范围
机构下发的受管 VPN 配置	能	由 IT 决定	仅限受管设备

路由器方案

如果你想要的保护不依赖头显做什么，路由器是最整洁的办法。头显加入一个 Wi-Fi 网络，路由器把该网络的流量送进 VPN。无需头显软件配合就能得到保护，同一网络上的其他设备也一并覆盖。我们的 路由器 VPN 与 VPN 应用的对比 讲了其中的取舍，帮助文档 在路由器上设置 VPN 列出了要检查的事项。一个不错的变通是在路由器上开第二个走隧道的 Wi-Fi，让头显使用它，而家里其他人继续走普通路径。

Mac 方案及其局限

头显可以把 Mac 的屏幕显示为一块巨大的虚拟显示器，但应用仍然运行在 Mac 上。如果 Mac 连着 VPN，你在那里做的事，比如浏览器或远程桌面，就遵循 Mac 的 VPN。头显自己做的事，包括应用下载、空间视频和原生应用，仍然使用头显的 Wi-Fi。所以 Mac 方案对 Mac 上的工作有用，但不能整体保护头显。我们的 在 macOS 上设置 VPN 说明了 Mac 一侧的做法。

手机热点方案

把手机当热点，可以给头显一个由你掌控的网络。但手机上的 VPN 是否同时覆盖热点流量，取决于手机的操作系统和 VPN 应用，所以这不是可靠的方法。如果要试，请在头显上用一个简单的“我的 IP 是什么”检查来验证，而不要只相信设置。通过热点共享 VPN 一文有更详细的说明。

场景举例

只有一台路由器的家庭用户。 小陈在客厅用头显看电影和办公。运营商给的路由器无法运行 VPN 客户端，所以他在家不折腾隧道。他保持头显更新，Apple 账号使用强密码并开启两步验证，把 VPN 留到出行时用。家里的网络是自己的，VPN 在那里的收益很小。

经常出差的商务人士。 莉娜带着头显出差做沉浸式演示。住酒店时她带一台小型旅行路由器，只需连一次酒店 Wi-Fi，运行 VPN 客户端，并为头显和笔记本建立自己的私有 Wi-Fi。这样能避开酒店登录页，头显往往不太好显示这类页面。她遵循我们 酒店 Wi-Fi 指南 里建议的安全习惯。

使用受管头显的远程员工。 拉维的雇主给了他一台头显用于设计评审，设备自带公司的 VPN 配置。他没有再叠加个人 VPN，因为两层隧道可能冲突，而且公司的规定优先。遇到问题，他就联系 IT 团队。

强制门户、酒店登录和会议 Wi-Fi

许多共用网络要求你打开网页接受条款或输入房间号。头显能处理，但比手机更麻烦，而且 VPN 可能让情况更糟，因为在连上之前登录页会被阻断。

1. 先在未开启 VPN 的情况下加入 Wi-Fi，完成登录页。
2. 网络可用后，再启动 VPN（如果你在头显上使用），或让旅行路由器去连接。
3. 如果看不到登录页，可以打开任意一个普通的 http 网站来触发它，或者用手机以同一组房间信息完成登录。
4. 如果中间有旅行路由器，先用连着它的笔记本完成登录，再连接头显。

公共网络需要和在任何设备上一样的小心。FTC 解释了为什么共用 Wi-Fi 暴露的东西可能比人们预想的更多。

延迟、舒适度与电量

头显对延迟的敏感度是手机没有的。空间视频流、实时会议以及任何依赖快速响应的内容，会比文字消息更明显地感到延迟。

• 出行前用你的日常任务测试 VPN，不要等到重要会议当天。
• 如果 VPN 允许选择服务器，选近一些的，并尽量使用 5 GHz 或 Wi-Fi 6 的稳定网络。
• 如果在头显上运行 VPN，电量和处理器会有一点额外负担；如果在路由器上运行，头显自己不增加工作。
• 如果视频卡顿，先暂时关闭 VPN 对比一下，原因可能是 Wi-Fi，而不是隧道。

为什么用 VPN 后网速会变化 这篇文章可以帮你解读测试结果。

排查清单

1. 开启 VPN 后没有网络。 关闭 VPN，确认头显连接正常，再换一个服务器或网络重试。
2. 应用不肯打开或反复要求验证。 有些服务把隧道地址视为异常。在你信任的网络上，针对该任务暂时关闭 VPN。
3. 酒店 Wi-Fi 的登录页一直不出现。 按上文强制门户的步骤处理。
4. 头显已连接，但 Mac 虚拟显示器感觉很慢。 Mac 和头显通过本地链路通信。如果二者分别位于不同路由器的隧道后面，这条链路可能中断。请让它们处于同一个本地网络。
5. 商店里找不到想要的 VPN 应用。 它多半没有为 visionOS 开发。改用路由器方案。
6. 路由器上的 VPN 夜里掉线。 更新路由器固件，并检查重连设置。

总结

Apple Vision Pro 只通过 Wi-Fi 联网，所以它加入的网络决定了谁能看到它的流量。手机上的 VPN 覆盖不了它。可行的选择是：确实面向 Apple Vision 提供的 VPN 应用、路由器或旅行路由器上的 VPN，或机构下发的受管配置。镜像 Mac 只对 Mac 上的应用有帮助。依赖任何应用之前先看商店页面，用两步验证保护 Apple 账号，并在重要使用前测试延迟。

如果你想在带着头显出行时，给手机和笔记本一个简单的套餐，可以随时看看 价格页面。