Xbox 如何使用 VPN：没有 VPN 应用也能设置

Xbox 是全球最受欢迎的主机之一，对 VPN 用户来说也是比较麻烦的一类，因为它没有地方可以安装 VPN 应用。在手机或笔记本电脑上，你下载应用、登录、点一下连接就行；在主机上这样做不到。所以，想为 Xbox 找 VPN 的人，最后都得研究路由器、热点和共享设置，并琢磨哪种办法值得花功夫。

本指南用通俗的话说明这些选项，以及它们在 ping 和主机在意的网络设置上的取舍。还会讲到什么时候在主机上用 VPN 才真正合理，如何测试结果，以及应避免什么。简单说，Xbox 上的 VPN 是用于共用网络的网络隐私工具，不是提速工具；而任何绕开平台或游戏规则的用法，比如进入其他地区的内容或规避封禁，我们都不建议。

为什么主机没有 VPN 应用

主机是封闭平台。系统软件运行游戏和少量经过批准的应用，不允许你安装笔记本电脑能运行的那类网络软件，其中包括 VPN 客户端。这是平台的设计选择，不是你的主机或任何 VPN 的缺陷。

实际结果很简单：VPN 必须运行在别的设备上，Xbox 要通过那台设备连接。办法有三种。

1. 运行 VPN 的路由器。 该路由器网络里的所有设备，包括主机，都走 VPN。
2. 共享 VPN 连接的电脑。 Windows 电脑或 Mac 连接 VPN，再通过 Wi-Fi 热点或网线把连接共享给主机。
3. 小型便携路由器。 一台独立的口袋路由器运行 VPN，主机加入它的网络，常用于酒店和宿舍。

我们的通用文章在游戏主机上使用 VPN涵盖所有主机，本页专门讲 Xbox。

方案一：运行 VPN 的路由器

如果你家的路由器支持 VPN 客户端模式，长期来看最简单的设置，就是让路由器一次性连接 VPN。路由器后面的一切，包括主机，都会使用 VPN，什么也不用记。

优点。 主机和其他设备同时受到覆盖。设置一次，长期开启。不需要一台电脑在后台一直运行。

缺点。 许多运营商配发的路由器根本无法运行 VPN 客户端。能运行的往往加密很慢，导致所有设备的 ping 升高、速度下降。全家都在 VPN 上，包括不需要的人，改设置也等于替所有人改。

适合。 路由器性能足够，并希望主机、电视和笔记本电脑始终受到覆盖的家庭。

路由器 VPN 与各设备应用的更全面比较，见路由器 VPN 与 VPN 应用，路由器的具体步骤见如何在路由器上设置 VPN。使用 XPASS 时，你的通行证支持的连接方式显示在 My Pass 页面，所以在购买或更换硬件之前，先到该页面确认你的通行证是否支持路由器方式。

方案二：把电脑的 VPN 共享给主机

如果你已经在 Windows 电脑上运行 VPN，就可以把这条连接共享给 Xbox。

• 通过 Wi-Fi 热点。 在 Windows 上，移动热点功能把电脑变成一个小型接入点。主机连上这个热点，电脑把流量通过 VPN 发出去。VPN 的流量是否真的被承载，取决于你的 Windows 版本里 VPN 与共享功能如何配合，因此可能需要调整适配器共享设置。
• 通过网线。 电脑和主机之间用网线连接，并把电脑的连接共享到这根线上，比 Wi-Fi 更稳定。这需要电脑有两个网口，或者有一个 USB 网卡。
• 在 Mac 上。 “互联网共享”可以共享连接，但与 VPN 配合更麻烦，也更不可靠，结果随 macOS 版本而异。

优点。 如果你有带 Wi-Fi 的电脑或空闲网口，不需要新硬件。在电脑上开关 VPN，主机随之变化。

缺点。 电脑必须一直开机且不休眠。多出的这一层常常让 ping 变差，并可能导致更严格的 NAT 类型，进而影响组队语音。休眠、更新以及 VPN 重连，都可能中断主机的会话。如果从本身就在用 Wi-Fi 的笔记本上再通过 Wi-Fi 共享，速度和稳定性会明显下降。

适合。 偶尔使用、测试，或者无法设置路由器 VPN 的时候。

一般原则见通过热点共享 VPN。如果电脑还没有安装 VPN，请参见在 Windows 上设置 VPN。

方案三：便携路由器

支持 VPN 客户端模式的口袋路由器，是学生、旅行者和酒店住客常见的解决办法。你把便携路由器连到酒店或宿舍的网络（用网线或 Wi-Fi），在它上面配置 VPN，然后让 Xbox 连接到便携路由器自己的网络。

优点。 无需改动所在网络的设置，就能在共用网络上保护主机。它也能同时服务多台设备，以及无法运行应用的设备，比如流媒体棒。你带着自己的小网络出行。

缺点。 它是需要购买和配置的额外硬件。使用登录页面的酒店网络，需要先多一步，把便携路由器连上网。性能取决于型号，多出的一站会增加一些延迟。

适合。 唯一可用的网络是共用的，且主机是行程一部分的宿舍、酒店和公寓。选购时看什么，请参见VPN 便携路由器。

三种方式对比

特点	路由器 VPN	电脑共享	便携路由器
额外硬件	性能足够的路由器	带 Wi-Fi 或双网口的电脑	口袋路由器
始终开启	是	仅在电脑开机时	是
对 ping 的一般影响	取决于路由器速度	往往最大	中等
对 NAT 类型的影响	常多一层 NAT	常更严格	常多一层 NAT
设置难度	中等，一次性	中等，每次都要	中等，每到一处一次
适合旅行	否	勉强可行	是
覆盖其他设备	是	仅覆盖接在电脑上的	是

这三种方式没有一种能自动让游戏体验变好。每一种都在主机和互联网之间增加一层，每一种都会增加延迟。选择其中一种的理由，应该是在你无法控制的网络上保护隐私，或者全家决定为所有设备提供保护，而不是性能。

对 ping、NAT 和组队语音的预期

Ping。 延迟是发出指令到收到响应之间的延误。正如 Cloudflare 的学习页面所说明的，距离、跳数和拥堵都会增加它。VPN 本身的一站增加一点，较慢的路由器或电脑增加更多，而很远的 VPN 节点增加最多。请选应用提供的最近节点，条件允许时使用网线。我们的VPN 能降低 ping 吗一文解释了为什么结果通常略差，以及何时可能改善。

NAT 类型。 主机的网络测试会报告 NAT 类型，通常显示为开放、中等或严格。更严格的类型会让加入组队或听到朋友的声音更困难。VPN 共享常会多加一层地址转换，所以结果可能比在家时更严格。遇到这种情况，请试试其他共享方式、减少层数，或者在这次游戏中关闭 VPN。开放端口属于路由器的话题，有它自己的风险，详见VPN 端口转发详解。让许多用户共用同一个地址的运营商也会影响 NAT，参见VPN 与 CGNAT。

组队与语音聊天。 它们对抖动很敏感。如果朋友说你的声音像机器人，先在关闭 VPN 时再测一次，然后在使用网线的情况下开启 VPN 再测。

下载。 游戏文件很大，VPN 可能让下载变慢。如果你只想在共用网络上玩游戏时获得保护，可以考虑在可信连接上下载大文件时关闭 VPN。

在主机上做一次公平测试

Xbox 的设置里有网络测试，会报告下载速度、延迟和丢包，并显示 NAT 类型。请在相同条件下，分别在设置前后使用它。

1. 在 VPN 设置关闭时，运行网络测试两次，记录速度、延迟、丢包和 NAT 类型。
2. 用你选定的方法开启 VPN，等待一分钟让连接稳定。
3. 再运行两次测试并对比。
4. 在每种设置下，各玩二十分钟一款熟悉的联机游戏，记下感受。
5. 换一天重复一次。

如果 VPN 设置让数字明显变差、游戏也更不顺，就把它留给网络隐私重要的场合，认真玩的时候关掉。

什么时候在 Xbox 上用 VPN 才合理

要坦诚地问自己是否真的需要。

• 共用网络。 在宿舍或青旅，网络管理员和其他用户可能看到的比你希望的多。带 VPN 的便携路由器可保护主机的流量。
• 想全面覆盖的家庭。 路由器 VPN 保护所有设备，包括无法运行应用的智能电视。
• 向其他玩家隐藏家里的地址。 在点对点连接中，其他玩家能看到你的地址。VPN 会替换它。如果你和陌生人一起玩，并且遇到过不友好的情况，这会有用。
• 公共 Wi-Fi。 在酒店或咖啡馆的网络上玩，会面临 FTC 针对一切公共 Wi-Fi 所描述的那些风险。

VPN 没有帮助的地方：账号安全（请使用唯一的密码和两步验证）、诈骗和假的赠送页面，以及陌生人的聊天（请使用主机的隐私和家庭设置）。

不要这样做

• 不要用 VPN 加入面向其他地区的服务器、活动或内容。 平台和游戏是有意设定这些的，绕过可能违反条款。
• 不要用 VPN 规避封禁。 主机上的封禁通常针对账号和设备，而不只是地址。
• 不要用 VPN 操纵匹配或大厅。 这不公平，还可能导致账号被处理。
• 不要相信声称一键开启主机 VPN 的陌生工具。 请坚持使用你能掌控的路由器和电脑。
• 不要让承载主机连接的共用电脑无人看管。

以上是一般信息，不构成法律意见。请查看平台和你所玩游戏的现行条款。

典型场景

宿舍里带主机的学生。 小玲的宿舍网络由几百个房间共用，她晚上玩联机游戏。她买了一台小型便携路由器，在上面设置好 VPN，并把 Xbox 连到这台路由器的网络。她的 ping 增加了大约十五毫秒，但组队语音正常，而且她对宿舍网络看不到自己的地址感到放心。比赛时，她切回直连。

拥有高性能路由器的家庭。 陈家有一台支持 VPN 客户端模式的路由器。他们设置一次，两台主机、电视和笔记本电脑就一直在用。他们注意到 Xbox 的 ping 小幅升高，所以备好一根网线，并记下了在排位赛时如何关闭路由器 VPN 的方法。

酒店里的旅行者。 阿健把主机带到一套长租公寓，公寓的 Wi-Fi 密码与整栋楼共享。他试着通过 Wi-Fi 热点把笔记本电脑的 VPN 共享给主机，但 NAT 类型变成了严格，组队语音也无法使用。他改用便携路由器，效果更好。

简单排查

• 主机提示无法连接。 先确认路由器或共享用的电脑在不开 VPN 时能上网，再加入 VPN。
• 只有开启 VPN 时才没有网络。 很可能是共享没有传递 VPN 的流量。请重新检查共享设置，或者换一种方式。通用步骤见VPN 已连接但无法上网。
• NAT 类型严格。 减少层数，使用网线，或者在这次游戏中关闭 VPN。
• 频繁断线。 检查路由器或电脑是否休眠、更新或重连了 VPN。请参见如何让 VPN 连接更稳定。
• 下载很慢。 在可信网络上下载大文件时，关闭 VPN。

总结

Xbox 无法运行 VPN 应用，因此 Xbox 用 VPN 的意思，是在别的设备上连接 VPN，再让主机通过它上网：运行 VPN 的路由器、共享连接的电脑，或者便携路由器。每种方式都多一层，所以要预期 ping 略高、NAT 类型可能更严格，还要做一些设置工作。它在宿舍和酒店这类共用网络上，或想覆盖全家时最合理，而在可信的家庭网络上打竞技时最不合适。绝不要用它进入其他地区的内容、规避封禁或操纵匹配。

如果你在比较自己实际使用的设备该怎么选，价格页面列出了预付通行证。